【www.gnhwg.com--属龙】
生肖龙对症治疗失眠小妙招相信每个人生活中都或多或少的会遇到失眠的困苦，那种想睡却睡不着的心情很是急人，有些人甚至每天为失眠而苦恼，寻遍众医却总是不能治愈。如果睡眠不好的话，那第二天整个人都会没有精神，不管是工作还是生活质量都会低下，长此以往就会给身心带来严重的伤害。那么今天好名字网小编就从生肖的角度来给大家好好的分析一下，告诉你生肖龙如何对症治疗失眠妙招，让你不再遭受失眠苦恼！
属龙人爱美又怕空虚，凭着天生的外交本领，周旋在各色人物之间。但有时也因为太顾虑面面俱到，而搞的自己吃力不讨好，脑筋常在那儿转来转去，因此容易神经衰弱。左思右想之下，一不小心就熬夜了，该睡的时候不睡，想睡的时候又睡不着。加上属龙人容易追求完美，事事想要周全无憾，因此容易在一件小事上总是犹豫不决。比如，明晚是去参加好朋友的生日派对呢，还是和同事一起出席品酒会呢？明晚是穿红色拽地长裙还是那件粉绿小礼服呢？又或者干脆去买了上次在商场看中的粉色套装？诸如此类的这样一件事情，可以让属龙人们想一整夜。选择多，有时对属龙人来说是件特痛苦的事，不失眠才怪呢！
身体是自己的，总失眠太影响健康了。所以，为获取好睡眠，属龙人要学着先把老缠绕自己的心事放下，给自己的心放个假；对待一个问题不要过于纠结，换一个角度思考问题，做不到周全又能有多大的损失呢？干嘛要搞得那么累呢？另外，也可以找一个值得信赖的好朋友倾诉，吐吐心中的积郁。也可以选择一个安静的地方，听听音乐、练练瑜伽，外出郊游感受一下鸟语花香，搞些小小“恶作剧”开开心。
若不管用，不妨再每天喝足八杯水，坚持锻炼身体，或者尝试徒步上班或上学。有条件的话，也可时不时地做个香熏或spa，养成规律的作息习惯，保你拥有好睡眠。