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生肖蛇对症治疗失眠小妙招相信每个人生活中都或多或少的会遇到失眠的困苦，那种想睡却睡不着的心情很是急人，有些人甚至每天为失眠而苦恼，寻遍众医却总是不能治愈。如果睡眠不好的话，那第二天整个人都会没有精神，不管是工作还是生活质量都会低下，长此以往就会给身心带来严重的伤害。那么今天好名字网小编就从生肖的角度来给大家好好的分析一下，告诉你生肖蛇如何对症治疗失眠妙招，让你不再遭受失眠苦恼！
凡事追求完美的属蛇人，通常都有点神经质、歇斯底里，求全责备，因而神经容易高度紧张，从而引起头痛、失眠等症状，令自己痛苦不堪。属蛇人喜欢精益求精，事事务必完美，导致其有轻微的强迫症。明明都已经洗漱好，躺在床上了，突然想起有件衣服还没洗，于是爬起来洗了；躺了一会，又想起橱柜里的东西还没整理好，于是又爬起来将其整理得整整齐齐。再仔细打量一下房间，想起阳台的花该剪叶松土施肥了……如此这般，一晚很快就过去了。长期如此缺觉，身体怎么受得了呢？人生在世，属蛇人要知道，有时候粗线条一点，留点小缺憾，并不是什么太大的事儿，若过分的追求完美，只会徒增自己的压力，也会令身边的人痛苦不堪。
要想远离失眠困扰，不妨放宽心胸，凡事想开些。平日里注意保持饮食的营养平衡，不要挑食，这也不吃那也不吃。一日三餐多吃些容易消化的纤维食品，少吃或者不吃甜食、零食，改吃新鲜的水果蔬菜。另外，睡觉前，听听轻音乐，做一会静心瑜伽，能很快让你心平气和下来哦，自然也就很快安然入睡啦。