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生肖虎对症治疗失眠小妙招相信每个人生活中都或多或少的会遇到失眠的困苦，那种想睡却睡不着的心情很是急人，有些人甚至每天为失眠而苦恼，寻遍众医却总是不能治愈。如果睡眠不好的话，那第二天整个人都会没有精神，不管是工作还是生活质量都会低下，长此以往就会给身心带来严重的伤害。那么今天好名字网小编就从生肖的角度来给大家好好的分析一下，告诉你生肖虎如何对症治疗失眠妙招，让你不再遭受失眠苦恼！
属虎人天性乐天向上，活泼开朗，爱玩爱闹，按理说是不容易失眠的。但因太过情绪化和兴奋，反而容易引起神经系统的毛病，从而导致失眠。属虎人尤其是属虎男生对一切都充满了好奇，也容易满足，兴奋点极其高。比如，哈哈，今天真是太开心了，车展上竟然有那么多的美女，车模就不用说了，女销售员也是一个赛一个的漂亮、有气质，真是让人大饱眼福啊。尤其是那位笑容最甜美的销售员还直冲我笑，主动让我试车；还有个高个的MM跟我看上同一款车，真是“英雄所见略同”呀……这样穷开心了一晚上，辗转反侧没睡着，第二天只好顶着熊猫眼上班了。属虎人要牢记了，帅哥美女可思，但睡眠也是得要的啊，要不然身体垮了，拿什么去追心仪的美女帅哥呢。平时不妨多注意一下饮食营养的平衡，对美食要有节制。没事的时候多运动运动，少熬夜多休息，不要让自己的精力透支。周末时，也可以呼朋唤友的出门远足，或者听听轻音乐来安神。
临睡觉前，可适量喝点杏仁露。杏仁中不但有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，同时含有色氨酸和舒缓肌肉的良药——镁，经常吃可缓解焦虑情绪，有助于睡眠。属虎人不妨一试哦。